Psychologia
Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią w.2023
Sensusdostępny
Poradnik i ćwiczenia dla osób z osobowością borderline oraz ich bliskich i opiekunów Przewodnik po życiu na krawędzi Borderline, czyli w pełnym brzmieniu borderline personality disorder. Po...
48,99 zł
Choroba afektywna dwubiegunowa...
Sensusdostępny
Życie z ChAD ... poradnik dla chorych i ich bliskich Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim...
53,99 zł
CUD-owna kobieta, czyli jak odzyskać jedność...
Sensusdostępny
Uświadom sobie, kim naprawdę jesteś i sięgnij do pełni swoich kobiecych możliwości Kim jest CUD-owna kobieta? To Ty! Może jeszcze tego nie dostrzegasz, ale, proszę, ustalmy fakty ... jesteś...
34,39 zł 27,51 zł
Człowiek szczęśliwszy
Sensusdostępny
Paradoksem jest, że rozwój cywilizacji zniszczył ludzki system kierowania emocjami. To, co tysiące lat temu pozwalało nam się rozwijać, teraz staje się przyczyną problemów. Zjawisko to łatwo...
48,99 zł
Everything is F*cked. Gdy pozostaje tylko nadzieja
Sensusdostępny
Wydawałoby się, że nasza cywilizacja znalazła się na szczycie rozwoju, że nigdy nie żyło się lepiej. Mamy więcej wolności, pieniędzy i łatwiejszy niż kiedykolwiek wcześniej dostęp do...
48,99 zł
Filozofia Kaizen. Małymi krokami ku doskonałości
Sensusdostępny
Kaizen jest japońską, wyjątkową filozofią. Jest znana głównie jako koncepcja zarządzania, ale przede wszystkim jest ważną częścią kultury japońskiej. Kaizen polega na ciągłym doskonaleniu:...
43,99 zł
Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się...
Sensusdostępny
Człowiek jest istotą społeczną. To, w jaki sposób się komunikuje i jak nawiązuje relacje, wpływa na wiele obszarów jego życia osobistego i zawodowego, a także na decyzje i zachowanie innych....
48,99 zł
Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze...
Sensusdostępny
Każdy niekiedy się martwi. Problem zaczyna się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest...
43,99 zł
Jak zmienić swój charakter
Sensusdostępny
Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego...
53,99 zł
Metody. Pięć metod rozwijania odwagi...
Sensusdostępny
Zwykle chcą się ich tylko pozbyć. Zamiast działać, poprzestają na szukaniu źródeł swoich kłopotów w przeszłości, ale tego rodzaju wyjaśnienia nie przynoszą pomyślnego rezultatu. Mało kto traktuje...
48,99 zł
Mindfulness znaczy sati. 25 ćwiczeń...
Sensusdostępny
Mindfulness świadomie bądź tu i teraz W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem...
38,99 zł
Nerwy w las. Jak odnaleźć spokój i radość życia
Sensusdostępny
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma różne oblicza: z jednej strony podnosi jakość i komfort życia, z drugiej generuje sporo zagrożeń, prawie lub całkowicie...
38,99 zł
O tym, co ważne
Sensusdostępny
Po co żyjesz i co jest w Twoim życiu istotne - ale tak naprawdę istotne? Niemal każdy chciałby w jakiś sposób zaakcentować swoje życie. Żyć tak, by nie mieć czego żałować, jednocześnie pozostawić...
48,99 zł
Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze...
Sensusdostępny
Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności Przedmowa Joseph Goldstein Komunikacja jest złożonym zjawiskiem...
56,99 zł
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować..
Sensusdostępny
Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby...
48,99 zł
Siła stresu. Jak stresować się mądrze...
Sensusdostępny
Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za...
66,99 zł
Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia
Sensusdostępny
Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i mają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą...
48,99 zł
SpecBabka. Obudź w sobie kobiecą moc!
Sensusdostępny
"SpecBabka" to lektura prosto od SpecAutorki, która łączy dojrzałe podejście do życia ze skutecznymi radami dotyczącymi zmiany samego siebie. Ta książka to mus dla każdego, kto chce zmienić swoje...
48,99 zł 42,39 zł
Szkice miłości. Jak odnaleźć drogę do siebie...
Sensusdostępny
Miłość.... Która z nas nie chciałaby się w niej zanurzyć i żyć jej pełnią? Pełnią miłości do siebie, miłości do tego, co nas otacza, miłości do drugiego człowieka. Przede wszystkim jednak żyć w...
48,99 zł